توجه
  • There was a problem rendering your image gallery. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery Pro plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: media/k2/galleries/1265781

ویروس کرونا؛ آیا می‌توان در فضای باز ورزش کرد؟

شیوع کرونا در دنیا باعث شده تا تمام کشورها خودقرنطینگی کنند در کنار این مورد، عدم تحرک و فعالیت بدنی نیز مشکلی دیگر به حساب می‌آید.

به گزارش گروه فناوری ایمان نیوز،

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، ویروس کرونا در حال حاضر سراسر دنیا را فرا گرفته و بزرگترین بحران پس از جنگ جهانی دوم نام گرفته است. این ویروس که به کووید ۱۹ نامگذاری شده، تمام دنیا را به تعطیلی کشانده است. مدارس و دانشگاه ها و ۹۰ درصد سازمان ها و حتی ناسا تقریبا تمام فعالیت های خود را متوقف کرده اند.

وزارت بهداشت و کادر درمانی که در شرایط کنونی در خط مقدم دفاع از جان مردم در برابر این دشمن کوچک، اما پرقدرت قرار دارند، ضمن تلاش برای حراست از جان بیماران، از افراد تقاضا دارند که با حضور در خانه و قرنطینه خود، زنجیره انتقال و شیوع این بیماری را قطع کنند.


بیشتر بخوانید: راهکار هایی برای افزایش بهره وری دورکاری در روزهای شیوع کرونا


برای اینکه افراد در خانه دچار کسالت نشوند، راهکار هایی به آن ها پیشنهاد شده است از جمله ورزش کردن که علاوه بر ایجاد نشاط و شادابی و انرژی، به حفظ سلامتی و پرهیز از اضافه وزن کمک می کند. اما سوالی که برای بیشتر افراد در این زمینه پیش می آید این است که در دوران قرنطینه می توان در فضای باز به انجام ورزش های هوازی پرداخت و آیا خارج از خانه امن است؟.

به گفته متخصصان خروج از منزل برای گرفتن هوای تازه و ورزش کردن مانعی ندارد، چه بسا دریافت هوای پاک و فعالیت های بدنی برای ذهن و بدن در این دوران که هنوز مشخص نیست تا چه زمان ادامه خواهد داشت، مهم است. اما این در شرایطی توصیه می شود که فرد خود را در معرض تجمع و مکان های پرتردد قرار ندهد.

انتهای پیام/

تماشاخانه تصویر

{gallery}1265781{/gallery}

افزودن نظر