توجه
  • There was a problem rendering your image gallery. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery Pro plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: media/k2/galleries/1112826

موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

موثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب
فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: عواملی مانند کم تحرکی و تغذیه نامناسب در ابتلا به چربی دور قلب نقش دارد اما می‌توان با راهکاری آُسان از آن خلاص شد.

به گزارش گروه فناوری ایمان نیوز، محمدرضا محمدحسنی فوق تخصص بیماری های قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره چربی دور قلب اظهار کرد: در حالت طبیعی در همه افراد مقداری چربی دور قلب وجود دارد که این چربی نیاز قلب را برآورده می کند و اثر های محافظت کننده دارد، اگر چربی دور قلب از مقداری بالاتر رود، خطر بیماری های قلبی و عروقی افزایش پیدا می کند و این چربی آسیب رسان می شود.


بیشتر بخوانید: باز کردن رگ های قلب با مصرف ۱۰ ماده غذایی +اینفوگرافی


او بیان کرد: در حالت عادی به اندازه گیری چربی دور قلب نیازی نیست، چربی دور قلب اغلب در مبتلایان به اضافه وزن و چاقی، اشخاصی که ورزش نمی کنند و افرادی که رژیم غذایی سالم ندارند، بیشتر از مقدار عادی است، چربی دور قلب در رادیوگرافی، MRI، سی تی اسکن، عکس قفسه سینه و اکوکاردیوگرافی دیده می شود.

روش هایی که به کمک آنها چربی دور قلب دیگر به سراغتان نمی آید/ موثرترین راهکار ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

عوارضی که افزایش چربی دور قلب به جانتان می اندازد

محمدحسنی افزود: با افزایش چربی دور قلب، فرد به عوارضی مانند تنگی عروق، نارسایی و آریتمی قلب، بی نظمی فشار خون و مرگ دچار می شود.


بیشتر بخوانید: ایسکمیک قلبی چیست؟ +علائم و راهکار های درمانی


این فوق تخصص بیماری های قلب و عروق تاکید کرد: داشتن وزن در محدوده طبیعی، ورزش کردن منظم روزانه یک ساعت و محدود کردن کالری های دریافتی و پرهیز از مصرف غذا های کم کیفیت مانند شکر و نوشابه، از راه های پیشگیری از ابتلا به چربی دور قلب بالا هستند، پیاده روی آسان ترین و کم هزینه ترین ورزش برای همه افراد است.

روش هایی که به کمک آنها چربی دور قلب دیگر به سراغتان نمی آید/ موثرترین راهکار ها برای خداحافظی با چربی دور قلب

محمدحسنی یادآوری کرد: برای کاهش چربی دور قلب در برخی موارد هم دارو های کاهش دهنده چربی تجویز می شود، اما پیشگیری از بروز این عارضه از درمان آن مهم تر است.

انتهای پیام/

تماشاخانه تصویر

{gallery}1112826{/gallery}

افزودن نظر