توجه
  • There was a problem rendering your image gallery. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery Pro plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: media/k2/galleries/1034627

مصرف این ویتامین‌ها برای تقویت ناخن‌ها ضروری است +۳ فرمول برای ترمیم ناخن‌های شکسته

مصرف این ویتامین‌ها برای تقویت ناخن‌ها ضروری است +۳ فرمول برای ترمیم ناخن‌های شکسته
برای ترمیم ناخن‌های شکسته می‌توان از روش‌های مناسب و در دسترس خانگی بهره گرفت.

به گزارش گروه فناوری ایمان نیوز، ">حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، برای داشتن ناخن هایی سالم و مقاوم می توان راهکار های مؤثری به کار گرفت و به کمک آن ها از شکنندگی ناخن های دست جلوگیری کرد؛ در اینجا به معرفی برخی از راه هایی که می تواند ناخن شکسته شما را تقویت و ترمیم کند؛ می پردازیم.

چسب مایع

در برخی از موارد به کمک نوار چسب می توانید قسمتی از ناخن شکسته خود را درمان کنید برای انجام این کار ابتدا دست خود را بشویید و سپس با یک حوله گرم آن را خشک کنید؛ قرار دادن ناخن دست در آب گرم سبب نرم شدن دست می شود؛ پس از این کار باید مقداری چسب را روی ناحیه ای از ناخن که شکسته است قرار دهید به طوری که لایه ای نازک روی ناخن ایجاد شود، سپس به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ناخن را فشار دهید و پس از آن چسب های اضافه را به کمک یک پنبه از روی ناخن پاک کنید.

لبیسثقنمشثبتم3هخ

چای کیسه ای

در این روش ابتدا باید دستان خود را با آب گرم بشویید سپس با یک حوله آن را خشک کنید و یک تکه چای کیسه ای تمیز که بتواند آن ناحیه از ناخن شکسته شما را بپوشاند بردارید و به وسیله یک چسب روی ناخنتان فشار دهید.

قراردادن چای کیسه ای روی ناخن شکسته سبب می شود تا پوشش محافظی روی ناخن شما بوجود آید و قسمت شکسته از بین برود، پس از اینکه چسب از روی ناخن برداشته شد باید اضافات آن را به وسیله یک گوش پاک کن پاک کنید.

لبیسثقنمشثبتم3هخ

نوارچسب

یک تکه کوچک از نوار چسب را بردارید و دقیقا روی ناخن شکسته خود بچسبانید، سپس با استفاده از قلم مو آن را به طور کامل روی ناخن خود محکم کنید و مطمئن شوید که دقیقا ناحیه شکسته شده را چسبانده اید، سپس به کمک روغن زیتون چسب را روی ناخن خود قرار دهید.

درمان ناخن های شکسته به کمک چند روش ساده

راه های درمان ناخن آسیب دیده

ناخن ها ممکن است به دلایل مختلف همچون کمبود ویتامین شکسته شوند که در این صورت باید حتما از مواد غذایی مناسب یا روغن هایی که می تواند به مستحکم شدن ناخن ها کمک کنند استفاده کرد؛ مصرف مواد غذایی همچون ماهی و میوه ها می تواند به بهبود سلامت ناخن های دست کمک کند.

لبیسثقنمشثبتم3هخ

ویتامین ها

ویتامین آهن که در اسفناج به وفور یافت می شود برای استحکام ناخن های دست بسیار مفید است، همچنین منیزیم هم از جمله ویتامین های مفید است که می توان آن را در بادام زمینی، سبزیجات و برخی از آجیل ها یافت.

لبیسثقنمشثبتم3هخ

پروتئین

اگر به دنبال داشتن ناخن های سالمی هستید باید مواد غذایی پروتئینی را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید تحقیقات مختلف ثابت کرده اند افرادی که به طور متوسط روزانه از گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات استفاده می کنند، ناخن های سالمی تری نسبت به دیگران دارند.

لبیسثقنمشثبتم3هخ

زینک

همه ما زینک را مهمترین عامل سلامت ناخن های دست می دانیم، زینک را می توان در بسیاری از مواد غذایی همچون حبوبات، لوبیا پیدا کرد.

لبیسثقنمشثبتم3هخ

انتهای پیام/

تماشاخانه تصویر

{gallery}1034627{/gallery}

افزودن نظر