توجه
  • There was a problem rendering your image gallery. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery Pro plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: media/k2/galleries/1009878

گنجینه‌ای از میوه‌ها که عمرتان را طولانی می‌کند/ میوه‌ای که با خوردنش قلبتان بیمار نمی‌شود

گنجینه‌ای از میوه‌ها که عمرتان را طولانی می‌کند/ میوه‌ای که با خوردنش قلبتان بیمار نمی‌شود
برخی میوه‌ها فواید فوق العاده‌ای برای سلامت بدن دارند و شما را در برابر بیماری‌های کشنده مثل سرطان و حمله قلبی محافظت می‌کنند.

به گزارش گروه فناوری ایمان نیوز، ">حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، همه ما میوه ها را جز مواد مغذی و مفیدی می شناسیم که روی کره زمین وجود دارد، این مواد غذایی سبب بهبود سلامتی می شوند و در اینجا به معرفی مواد غذایی مفیدی که می توانند سلامت بدنتان را تضمین کنند می پردازیم.

کاهش وزن با گریپ فروت

این میوه از ویتامین ها و مواد مغذی زیادی تشکیل شده است و می تواند به کاهش وزن کمک زیادی کند، تحقیقاتی که در بین ۹۱ نفر انجام گرفت نشان داد آنهایی که قبل از غذا گریپ فروت خورده اند، حدود ۲ کیلوگرم بیش از دیگر افراد وزن کم کرده اند، همچنین این میوه به کاهش کلسترول خون کمک می کند.

(7 شب روز شنه) مفیدترین مواد غذایی که سلامت بدنتان را تضمین میکنند

آناناس میوه ای ضد سرطان و التهاب

این میوه استوایی سرشار از ویتامین C است و خواص ضد التهابی و پروتئینی بسیاری دارد همچنین ویتامین بروملینی که در این میوه به کار رفته است با سلول های سرطانی مبارزه می کند.

(7 شب روز شنه) مفیدترین مواد غذایی که سلامت بدنتان را تضمین میکنند

سیب بخورید تا بیماری قلب نگیرید

بیشترین میوه هایی که روی زمین یافت می شود سیب ها هستند که از فیبر، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین K تشکیل شده اند، بر اساس تحقیقات انجام گرفته مشخص شد افرادی که در رژیم غذایی خود سیب را جای داده اند کمتر از دیگر افراد به بیماری های قلبی دچار می شوند همچنین مواد معدنی سیب سبب می شوند تا هضم مواد غذایی بهتر صورت گیرد.

(7 شب روز شنه) مفیدترین مواد غذایی که سلامت بدنتان را تضمین میکنند

میوه آبدار و خوشمزه سرشار از مواد مغذی

اگر به دنبال خوردن میوه ای هستید که حجم قابل توجهی از مواد مغذی را داشته باشد باید انار را در برنامه غذایی خود جای دهید. حجم زیادی از آنتی اکسیدان هایی که در انار به کار رفته است حتی بیشتر از چای سبز است.

(7 شب روز شنه) مفیدترین مواد غذایی که سلامت بدنتان را تضمین میکنند

طول عمر زیاد با مصرف میوه ای گرمسیری

انبه بهترین ماده غذایی است که ویتامین C دارد و فیبر موجود در آن سلامت تمام بدن را تضمین می کند. همچنین فیبر موجود در این ماده غذایی سبب می شود تا اثرات آنتی اکسیدانی در بدن فعال شوند.

(7 شب روز شنه) مفیدترین مواد غذایی که سلامت بدنتان را تضمین میکنند

لیمو میوه ای ضد سنگ کلیه

لیمو ها بیشترین میزان ویتامین C را دارد و از فشار خون جلوگیری می کند همچنین تحقیقات مختلف نشان دادند که به کمک لیمو ها می توان به تناسب بدن رسید و سلامت قلب خود را تضمین کرد همچنین اگر از جمله افرادی هستید که کلیه تان سنگ ساز می توانید از این میوه استفاده کنید.

(7 شب روز شنه) مفیدترین مواد غذایی که سلامت بدنتان را تضمین میکنند

انتهای پیام/

تماشاخانه تصویر

{gallery}1009878{/gallery}

افزودن نظر