توجه
  • There was a problem rendering your image gallery. Please make sure that the folder you are using in the Simple Image Gallery Pro plugin tags exists and contains valid image files. The plugin could not locate the folder: media/k2/galleries/1007736
دانستنی‌های علمی؛

غذا‌ی تند بخورید، خوش اندام شوید/ اکسیری برای خلاصی از چربی دور شکم/ گوجه‌فرنگی را جایگزین قرص آسپرین کنید

غذا‌ی تند بخورید، خوش اندام شوید/ اکسیری برای خلاصی از چربی دور شکم/ گوجه‌فرنگی را جایگزین قرص آسپرین کنید

به گزارش گروه فناوری ایمان نیوز، بهترین نسخه برای خلاص شدن از چربی های شکم، مخلوط عسل و سیر است که بنا بر رخی تحقیقات در یک ماه ۱۰ کیلو لاغرتان می کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم.

تاثیر غذا های تند بر کاهش وزن

تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد افرادی که غذاهای تند می خورند با کاهش خطر مرگ روبه رو هستند؛ افرادی که کم تر از یک بار در هفته خوراکی های تند می خوردند نسبت به افرادی که بیش از ۶ یا هفت وعده در هفته غذاهای تند مصرف می کردند با کاهش نسبی ۱۴ درصدی خطر مرگ و میر مواجه بودند.

این بررسی بیان می کند بهتر است خوراکی هایی تازه مانند فلفل تازه را به جای محصولات فراوری شده ای مانند انواع سس های تند یا فلفل خشک مصرف کرد؛ فلفل قرمز تازه منبع غنی مواد فعال کننده زیستی شامل کپسایسین، ویتامین C و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین A ،K، و ۶ B، و پتاسیم است. از طرف دیگر خوراکی های تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و از این رو می توانند در کاهش وزن به کمک کنند.

با خوردن غذا های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

نسخه ای برای خلاصی از چربی دور شکم

نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی کند.

به عقیده بسیاری از کارشناسان تغذیه، بهترین نسخه برای این موضوع، مخلوط عسل و سیر است که بنا بر ادعای برخی از افراد باعث می شود شخص در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.

برای تهیه این معجون، یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار دهید، سپس یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه کرده و قبل از خواب میل کنید.

با خوردن غذا های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

گیاه خوش طعمی که از لخته شدن خون جلوگیری می کند

محققان در دانه های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانند قرص آسپرین میتواند جلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک می کند؛ این ماده به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند. هم اکنون بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده را به همراه خواهد داشت.

با خوردن غذا های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

وقتی سیر و لیمو به جنگ فشار خون می روند

سیر و پیاز همراه با لیمو به طور موثری با فشارخون بالا مقابله می کند؛ سه حبه سیر را له کنید، یک پیاز را ریز خرد و با چهار لیوان شیر کم چرب یا شیر سویا به جوش بیاورید و سپس زیر آن را خاموش کنید. پس از پنج دقیقه مخلوط به دست آمده را از صافی رد کنید و در یخچال قرار دهید؛ آب سه لیمو را به آن اضافه کنید و در طی روز بخورید.

اگر از کلسترول بالا رنج می برید، خوب است بدانید که پکتین موجود در لیمو همراه با ماده مغذی دیگری، در کاهش چربی خون موثر است.

با خوردن غذا های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

پوسته پوسته های پاشنه پا را با موز درمان کنید

موز راهی مناسب برای برطرف کردن سلول های مرده پوست است که به حفظ رطوبت آن هم کمک می کند؛ برای درمان پوسته شدن پوست، از یک عدد موز بسیار رسیده خمیری یکدست درست کنید. می توانید ۲ قاشق چایخوری عسل هم به آن اضافه کنید، این خمیر را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پاهای تان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید. این درمان را هر روز انجام دهید.

همچنین می توانید با یک موز رسیده، نصف یک عدد آوکادو و یک قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده شده خمیر درست کنید و بعد از شستن پاها به عنوان مرطوب کننده به آنها مرطوب کننده بزنید، این کار را هر روز انجام دهید.

با خوردن غذا های تند سالم و خوش اندام بمانید/ اکسیری برای خلاصی از چربی های دور شکم/ گوجه را جایگزین قرص آسپرین کنید

انتهای پیام/

تماشاخانه تصویر

{gallery}1007736{/gallery}

افزودن نظر